たった１週間、このプログラムに従うだけで、驚くほど痩せると大評判の「リセットダイエット」。確実な成果を収めるために必要なのは、炭水化物抜きと美意識向上のスペシャルメニュー！仕事は忙しいし、旦那のご飯も作らなきゃいけないし…などなど、年齢別＆ライフスタイル別診断で、あなたの生活に最適の「リセットダイエット」のアドバイスをします。

立ったまま３０秒、骨盤をたたくだけで、ダイエットの大敵「骨盤のゆがみ」を根こそぎ矯正。気になる部位を直撃する骨盤整形ポーズも紹介。“今スグやせたい”を叶える、即効ダイエット決定版。

太りすぎもやせすぎも、まちがったダイエットはなんだかカッコ悪い。無理せず、正しく、楽しくダイエット。

女性が美しいプロポーションを手に入れるには、骨盤のゆがみをとることが必要不可欠。自らも１２キロ痩せに成功。人気の整体美人セレブ・骨盤矯正のエキスパートが教える、美しいカラダになる骨盤体操。

女のキレイはデコルテから。４つのステップでらくらくマスター、空いた時間に簡単エクササイズ。それでキレイな首筋＆胸元が手に入る。いちばん簡単、いちばん効果的な最新メソッドを、本とＤＶＤで紹介する。

●写真で見る、岡田斗司夫「見た目」の変遷大公開
●こんなに食べても１５００キロカロリー
・岡田さんの自炊調理メニューの実例を写真とテキストで見せる。　　　　
・実際に一日１５００キロカロリーとはどんなメニューか。　　　　　
「ある日の岡田さんの定番メニュー」

○ヤセるための叡智を全公開　岡田斗司夫ロング・インタビュー

一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。

１日５分で理想のボディ

テレビ・雑誌等でも活躍中の人気ヨガインストラクター・深堀真由美さんが新たに提唱する、寝たまま行なうヨガが、この「ゴロ寝ヨガ」。なによりポーズが楽な上に効果が現われやすいことから、初めてでも、体が硬くても、挫折したし人でも、面倒くさがりでも簡単にきれいになれます。人気お笑いコンビ「キッチン」も『ミラクルシェイプ』（日テレ）でウエスト-20cm・体重-10kgを達成！レッスン映像80分収録

潜在意識に焦点をあてれば…理想的なスタイルになる。あなたの人生が変わる、ハッピースパイラルが起きる。誰もが驚くヒプノセラピーを応用した画期的なダイエットメソッド。